jaki wiek

na to morze miec wplyw wiele czynnikow... wiek, jaki prowadzisz tryb zycia, stres, itp

nie wiemy jaki jest cel tej suplementacji(masa, praca nad spalaniem tluszczu, siła, wytrzymalosc?) staz/wiek

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : - przysiad : 90 pełny PYTANIE: jaki jest najleprzy cykl na redukcje tkanki tłuszczowej???/

1. WIEK: 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE [...]

Wróżkami nie jesteśmy, a szkoda . Nic nie wiemy o Tobie jaki cel diety, masa redukcja, wiek itd takie podstawowe info o sobie.

[...] dwa cykle jeden z metka i wino oba po 200 tabsow 8.TRENING: silowy 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% nie wiem jaki to poziom,nie wiem co mam napisac 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorficzny 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Tak spytam, jaki staż, wiek, waga, wzrost ?

a jaki masz staż,wiek,przeciwskazania lekarskie jak takie sa, sprzet ?? skad to mamy wszystko wiedziec

[...] lub wplyw innego hormonu) to zadna suplementacja, czy leczenie nie ma sensu. czasam zglaszaja sie do mnie ludzie, ktorzy sa na bombie i chca zejsc z cyklu, a nie wiedza jaki byl poziom wyjsciowy hormonow. taki przyklad, jezeli np przed cyklem miales estro w gornej granicy, czules sie dobrze, samopoczucie i libido funckjonowalo bez zarzutow, [...]

shearerr niepowinienes rozpisywac cyklu bez ankiety bo nic o tym gosciu niewiadomo jaki staz,dieta itp troche cykl do poprawek ja napewno bym nie lecial deci i testa tyle samo czasu no i w podobnych dawkach jak dla mnie cykl do duzych poprawek gdzie hcg? Pozatym on mial tylko 1 cykl na mecie wiec ladowanie w niego deci,tescia,mety to [...]

Trochę dużo białka. Masz tu ponad 3g a ilość, która skutecznie wpływa na budowanie sylwetki zaczyna się od 1,6g. Ja bym zalecił trzymać się między 2-2,5g. nie wiem również, po co ci odzywka białkowa przy takiej ilości białka. Suplementacja białkiem powinna występować tylko w przypadku braków w diecie. U ciebie braków na pewno nie będzie. Dieta [...]

zależy ile masz kasy, jaki masz staż, czy masz diete, wiek...itp

Przeciez chyba nie o to chodzi ? Jaki jest cel w oklamywaniu jesli chodzi o swoj wiek ? Bez sensu.

zalezy jak oceniasz to ze jestes tlusty. jaki masz bf ? cwiczyles cos wczesniej ? wiek, podstaaowe wymiary i rodzaj budowy. foto jak masz. bez tego nikt Ci nie powie co masz robic chyba ze wrozka

To zależy od koncepcji trenera . Nie wiem jaki akurat plan na redukcje miał Twój trener . Tutaj ważne są wszystkie czynniki takie jak staż , wiek , poziom tkanki tłuszczowej itp Przyjmuje się ogólnie na początku redukcji 2 g białka na kg masy ciała , 1-1,5 g tluszczy na kg masy ciała i reszta kalorii z węglowodanów . Oczywiście w czasie trwania [...]

Na moje to cos malo tek kreatyny wyjdzie ci w ciagu dnia... A po za tym napisz wiecej o sobie, jaki jest twoj staz wiek?I czy masz diete

A po za tym napisz wiecej o sobie, jaki jest twoj staz wiek?I czy masz diete hehe małe proste pytanko,a już chcą wszystko o tobie wiedzieć;) to nie rozpiska dla mnie tylko dla qmpla thx

[...] : około 3 lata z przerwami (licznymi) Ilość spożywanego białka : 500g piersi + jaja (odzywek i bialka z innych żródeł nie licze) Ilość spożywanych węglowodanów : zalezy jaki okres.. teraz malutko ok 2g na kmc Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze, a moze to blad Opis przebytych cykli sterydowych : bardzo dawno jakas meta potem propek [...]

1-6 propinonat farmak 1ml co 2 dni stanazol 30mg cd 6 tyg pomylka jaka ankiete co mam napisac niemzoecei pwoiedziec cxzy jets dobrze rozpisnay?i jaki odblok waga 80 wiek 20 wzrost 176 srednia budowa neiiwme jak to sie ziwe lapa 39 nieiwme co ejszcze napisca ile wyciskam chyba to nei ma nic do rzeczy.przebyte cykle 200mety

dusza a jaki ma staz, wiek, co bral itp do wyboru bialka, gainera i carbo ?